Индивидуальные занятия

 

 Йога с успехом решает проблемы физического и психичевского здоровья, личного творческого и социального продвижения, индивидуальной реализации, но эти цели достигаются наилучшим образом если программа занятий настроена на Вас! 

Для тех, кто намерен заниматься йогой, но не может, по различным причинам, посещать групповые занятия  или хочет персонального подхода к особенностям тела и  личным целям в практике йоги,  предлагаются: персональные тренировки под руководством опытных преподавателей. 

 

 

Индивидуальные занятия с мастером. Для кого они нужны: 

• Специфические особенности образа жизни (творческая деятельность, бизнес командировки, VIP статус и т.п.)

• Большая занятость (плавающий или интенсивный график работы, маленький ребёнок и т.п.)

• Индивидуальные особенности человека (проблемы не позволяющие заниматься в группе, строение тела, беременность)Возрастные ограничения (преклонный или юный возраст)

• Личные задачи в занятиях йогой (развитие индивидуальных качеств или особых способностей)

• Большой личный опыт в йоге (превосходящий клубный уровень) и желание дальнейшего прогресса

 

Индивидуальные занятия для начинающих. В чем их польза :

• Подробный индивидуальный анализ особенностей Вашего организма

• Определение Ваших целей в йоге и построение практики с учетом конкретных задач

• Применение и корректировка занятий йогой, направленных на повышение уровня Вашего здоровья

• Изучение основных практик йоги (очистительные техники, физические позы и методы укрепления дыхания)

•  Формирование Вашей индивидуальной карты практики йоги для поэтапного развития

 

Индивидуальные занятия с мастером для опытных йогов:

• Коррекция личной программы развития, методик и комплексов упражнений 

• Изучение особых энергетических и медитативных техник, не применяемых в йога-классах

• Наставления по глубоким уровням йоги (высшая ософия йоги, разъяснения первоисточников и т.п.) 

• Формирование индивидуальной плана практики для активного развития

• Формирование индивидуальной программы углублённой практики (ритрита)

• Проведение личного ритрита под наблюдением мастера йоги

 

АКЦИЯ на индивидуальные занятия в дневное время!

(с пн. по пт. с 6.00 до 18.30)

 

 

Стоимость абонемента на 4 занятия индивидуальных занятия 3000

(750 руб. цена одного занятия в абонементе)

 

 

Занятия проходят 1 час.(при желании время занятия может быть увеличено)

 

Для того, чтобы начать заниматься индивидуально:

 

1. Выберите тренера. Ознакомьтесь с нашими преподавателями на сайте, сходите  на групповые занятия.

2. Заполните анкету, которую можно получить у администратора в студии или скачать ниже.

3. Определитесь с удобным для Вас временем.

4. Свяжитесь с администратором +79854540555.